我们常说宝宝的饮食要警觉“隐形盐”最近这两天我发现居然还有“隐形酒”

大人做菜的时分都会加一点料酒，一来提鲜，二来去腥，出锅的菜肴尽管甘旨，可是并不合适小宝宝吃，酒精会给宝宝的肠胃和神经形成不可逆的损伤。

“一加热酒精悉数挥发了，有什么关系？”

宝宝辅食去腥有好方法，别让酒精要挟宝宝健康！

我常用的去腥法宝有三种：柠檬、生姜、西红柿。

鱼、虾都可以提早用柠檬片或许柠檬汁腌制一下，这样就能去除腥味，做出来的辅食还有一点柠檬香哦~

生姜和葱切碎后用热水冲泡，冷却后便是一碗葱姜水，用来浸泡鱼虾、红肉去腥作用比酒精还好。

西红柿由于它共同的酸甜味，能去除掩盖大部分腥味，并且还能协助宝宝开胃。

今日的这一碗西红柿鳕鱼面，我用柠檬汁去了腥味，还加了西红柿一同煮，酸甜开胃特别合适夏天吃。妈妈们不必忧虑没滋味宝宝不爱吃，鳕鱼自带的美味，比味精更好吃。

鳕鱼刺少、口感好，含多种人体必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，其间DHA的含量也很高，能促进宝宝的视力和大脑发育，契合宝宝对养分“小食量、大需求”的特征。调配西红柿的酸甜味，能让宝宝食欲大开。

食谱名：西红柿鳕鱼面

参阅月龄：9个月以上

1、预备食材：碎面30克，鳕鱼30克，西红柿50克，生菜叶30克。

2、鳕鱼肉切丁。

3、挤少数柠檬汁，腌制一下去腥。

4、西红柿划十字，放入热水中，浸泡10分钟。

西红柿浸泡后更简单剥皮哦。

5、西红柿去皮，切丁备用。

6、起锅烧水，水开后放入生菜叶，焯水1分钟。

7、焯完水的生菜叶切丝。

8、煎炒锅刷油，倒入西红柿丁，中火翻炒至出汁。

9、倒入300毫升清水。

10、煮开后参加碎面，用勺子搅散，再次煮开。

11、参加鳕鱼丁，持续煮5分钟。

12、最终参加生菜碎，再煮1分钟。

13、完结啦！嫩滑的鳕鱼肉再配上酸酸甜甜的汤汁，宝宝的食欲一会儿就被打开了，夏天宝宝不爱吃饭，那就给他来一碗色香味齐全的鳕鱼面吧！

增加方法：

●增加鳕鱼前要保证宝宝不会过敏，切的时分要查看下有没有残留的小刺，尽量切小块点，便利宝宝咀嚼。

●真鳕鱼的价格一般是250元/kg，假如你看到几十元一斤的鳕鱼，那可要留个心眼了，这种鱼大多是用油鱼充任鳕鱼的。油鱼关于宝宝来讲，十分不简单消化，妈妈们一定要细心选购哦。

黄妈说：

除了我们日常的菜肴，酒精还隐藏在食物中，比方超市出售的蛋黄派、巧克力派、酒心巧克力等等，妈妈们细心看配料表就会发现，许多都含有酒精成分。不少新闻还报导过，吃了蛋黄派居然被查出酒驾！

别的洗护用品也是酒精的重，每年都有宝宝由于误食洗护用品而出事。

本文相关词条概念解析：

食材

食材指制造食物时所需要运用的质料，如黄瓜，白菜，牛肉，桂圆·.....食材可根据不同的特性分红不同的类别。如：素类食材，肉类食材；如：寒性食材，热性食材，绿色食材，非转基因食材；如新鲜食材，速冻食材。

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